Consigli e regole per escursioni sicure
Per vivere le vostre escursioni sulle montagne
dell'Alto Adige in tutta spensieratezza è
importante comprendere correttamente la
segnaletica che vi accompagnerà lungo tutto il
percorso. Ugualmente importante è anche il
rispetto di alcune norme di comportamento.
Il divertimento spensierato durante le
escursioni, da soli o in compagnia, nel
meraviglioso mondo d'alta quota dell'Alto Adige
è assicurato: basta solo seguire alcune regole
di base.
Alloggi nelle Dolomiti - I nostri consigli:
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Valdaora / Valdaora di Mezzo
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Ed ecco i consigli e le regole
principali:
- Valutate le vostre condizioni fisiche già durante la pianificazione dell'escursione. Come regola di base, occorre prendere come punto di riferimento le condizioni fisiche del partecipante meno preparato del gruppo. Rispettate i suoi tempi e fate pause regolari.
- Programmate nel dettaglio il vostro tour: individuate le possibilità di ristoro, calcolate la distanza da percorrere e date uno sguardo alle previsioni del tempo.
- Per quanto riguarda l'equipaggiamento, sono indispensabili scarpe robuste, uno zaino resistente alle intemperie, abbigliamento caldo e isolante, protezione solare, acqua e cibo a sufficienza, un piccolo kit di pronto soccorso, carta escursionistica e telefono cellulare.
- Informate gli amici o il vostro padrone di casa sui dettagli del tour, comunicando anche l'ora prevista del ritorno. Registratevi nei libri dei rifugi o di vetta: può essere utile in
caso di emergenza!
- Rispettate la natura e gli altri escursionisti. Evitate di muovere e/o fare cadere sassi: potrebbe essere pericoloso per le altre persone. Mantenete pulita la montagna e i sentieri escursionistici, e riportate a casa con voi i rifiuti.
- Non abbandonate i sentieri tracciati. La rete escursionistica delle Dolomiti ha una segnaletica unificata, che indica il punto di partenza e di arrivo. Oltre al numero del sentiero, spesso viene specificata anche la durata indicativa del percorso.
- Durante l'escursione, tenete sempre sotto controllo la situazione meteorologica. Se le condizioni peggiorano, è meglio tornare indietro! In caso di temporale, non fermatevi in prossimità di alberi isolati, e allontanatevi dalle vette e dalle creste delle montagne. Dirigetevi verso valli, conche, o, ancora meglio, cercate un riparo.
- In caso di emergenza mantenete la calma. Cercate soccorso con l'ausilio del telefono cellulare, o attirate l'attenzione facendo cenni con le mani o chiamando aiuto. Non lasciate da sole le persone ferite, e cercate di trasferirle in un luogo sicuro, allontanandole dall'area di pericolo.
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